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南京哪些食物可以改善孩子抽动症

  儿童抽动症是一种儿童神经系统疾病,孩子一旦患上这种疾病,便会常常出现眨眼、尖叫、举止怪异,有的时候甚至会拍打自己,甚至出现甩腰,抖腿,皱鼻,鼓肚子等举动,久而久之孩子的学习、生活,甚至身心健康都会受到影响。 患了抽动症的孩子在接受治疗的同时,还可以通过平时的饮食进行调理,那么,哪些食物可以改善孩子抽动症?

哪些食物可以改善孩子抽动症

  健脑补脑的食品:应多吃鱼类等含有许多益于智力开发的食物,最好清蒸食用,这样的做法营养成分破坏少,有益智作用。另外还可食用动物的脑子和骨髓,蒸煮均可,常吃可益肾填髓,有增强抽动症孩子记忆的功效。

  可缓解焦虑紧张的食物:草莓、柠檬等可使人精力充沛,提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头,可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、百合、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力,有补肾脾、安心神之功,对抽动症孩子出现的焦虑、烦躁有一定的缓解作用。

  改善睡眠的食物:患抽动症的孩子需要保证有充足的睡眠,才会更利于治疗。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素褪黑素,是大脑中松果腺分泌的物质,可协助调解睡眠周期并治疗失眠。

  增强体质的食物:茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥,可健脾助运,以消痰湿。牛奶与含水和维生素多的天然食品,最适合抽动症患儿的日常食用。

  其他:另外家长可以让孩子多吃一些含微量元素丰富的食物,如菠菜、猕猴桃等,可以有助抽动症孩子的智力发育,家长一定要注意平时让孩子多喝水,少喝饮料。